O QUE É TRAUMA:

O trauma psicológico é uma resposta emocional intensa a um evento ou série de eventos extremamente estressantes ou perturbadores que superam a capacidade da pessoa de lidar com eles. Esses eventos podem ser únicos, como um acidente grave, ou contínuos, como abuso infantil ou violência doméstica. O trauma pode deixar a pessoa se sentindo sobrecarregada, impotente e com uma série de sintomas que afetam sua vida cotidiana.
As dores de quem sofreu um trauma são profundas e multifacetadas, impactando diversos aspectos de sua vida diária e emocional. O trauma, seja ele resultado de um evento isolado como um acidente ou uma série de eventos como abuso ou negligência, deixa cicatrizes que vão além do físico, penetrando nas camadas mais íntimas da psique e do bem-estar emocional.

 
O QUE O TRAUMA CAUSA: 
 
DORES EMOCIONAIS
Ansiedade e Medo: A pessoa traumatizada muitas vezes vive em um estado constante de alerta, esperando que algo ruim aconteça a qualquer momento. Esse estado de hipervigilância pode gerar uma ansiedade crônica, que se manifesta em preocupações incessantes e ataques de pânico.
Depressão e Tristeza Profunda: A sensação de desespero e impotência pode ser avassaladora. A tristeza constante, a perda de interesse em atividades antes prazerosas e a sensação de desesperança são sintomas comuns da depressão pós-trauma.
Culpa e Vergonha: Muitas vezes, a vítima de um trauma pode se sentir culpada pelo ocorrido, questionando suas ações e decisões que levaram ao evento. Essa culpa irracional é acompanhada de uma vergonha profunda, que pode impedir a pessoa de buscar ajuda ou compartilhar sua dor com outros.
 
DORES FÍSICAS
Sintomas Psicossomáticos: O corpo frequentemente manifesta o trauma psicológico através de dores físicas. Isso pode incluir dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos e outras condições que não possuem uma causa médica clara.
 
DORES COGNITIVAS
Dificuldades de Concentração e Memória: O trauma pode afetar a capacidade de concentração e a memória. Tarefas diárias, trabalho e estudo podem se tornar árduos, gerando frustração e aumentando o sentimento de inadequação.
 
DIFICULDADES EM RELACIONAMENTOS
Manter relacionamentos saudáveis pode ser desafiador. A desconfiança, a dificuldade em expressar emoções e o medo de ser vulnerável podem levar a conflitos e afastamento de pessoas próximas.
 
IMPACTO SOCIAL E RELACIONAL
Isolamento Social: A pessoa traumatizada pode se afastar de amigos e familiares, seja por medo de ser julgada, por falta de energia para interações sociais ou porque esses relacionamentos podem desencadear lembranças dolorosas do trauma.
 
DISTÚRBIOS DO SONO
O sono é frequentemente perturbado, seja pela insônia, pesadelos recorrentes ou sono inquieto. A falta de descanso adequado exacerba outros sintomas físicos e emocionais, criando um ciclo vicioso difícil de quebrar.